Linaseemneõli, rafineerimata, Gloria, 500 ml


Linas on Eestis kasvavatest taimedest kõige rohkem oomega-3-rasvhappeid, näiteks on linaõlis kaks ja pool korda rohkem oomega-3-rasvhappeid kui kalamaksaõlis. Tarbida võib nii linaõli, mis on kontsentreeritum, kui ka seemneid. Seemnetest saab kasulikud rasvhapped paremini kätte, kui need jahvatada.

Külmpressitud linaõli sisaldab E-, A- ja teatud koguses ka B-rühma vitamiine. Mineraalainetest on linaseemnetes kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi ja naatriumi. Mikroelementidest sisaldab lina rauda, mangaani, seleeni, vaske ja tsinki.